La course avant-pied ... c'est à dire ?

Voici un nouvel article à télécharger, il est tiré du magasine "Running", et présente les intérêts de la course avant-pied, d'après les écrits de Fred Brigaud, ostéopathe ayant développé la méthode EAD : Empilement Articulaire Dynamique.

Pour télécharger l'article (très intéressant, je vous le recommande), cliquez ICI.

N'hésitez pas à faire un tour sur le site internet de Fred Brigaud si le sujet vous intéresse.

NB : Si vous le souhaitez, je peux répondre à vos questions pour passer de la course "classique" vers la course "avant-pied", afin d'adapter le changement de technique à vos attentes et à votre pratique sportive.