

Les douleurs du genou
Le genou est une articulation importante, mais trop souvent douloureuse chez les sportifs (par exemple au rugby ou au foot, au footing, etc). Pourquoi est-ce une articulation si fragile ? Pour visualiser, on peut comparer le genou à une sorte de "poulie" avec la rotule (patella) comme élément de liaison au milieu de tous les muscles (qui sont nombreux et relativement forts à cet endroit là). Si l'axe de la poulie est déviée, notamment par un problème d'appui au sol ou un défa


Les sports asymétriques : mauvais pour le dos?
Pour fêter le printemps, vous reprenez le sport ou vous l'intensifiez ? Tant mieux, mais parlons de cette question que tout le monde s'est posé... Ces sports asymétriques comme le golf, le tennis, le badminton... Sont-ils mauvais pour le dos? La plupart des sportifs sont persuadés que les sports asymétriques sont à l’origine des douleurs rachidiennes et des blessures lombaires. Cependant, d’un point de vue statistique, sachez que c’est tout le contraire ! Par exemple, il y a