Le genou est une articulation importante, mais trop souvent douloureuse chez les sportifs (par exemple au rugby ou au foot, au footing, etc). Pourquoi est-ce une articulation si fragile ? Pour visualiser, on peut comparer le genou à une sorte de "poulie" avec la rotule (patella) comme élément de liaison au milieu de tous les muscles (qui sont nombreux et relativement forts à cet endroit là). Si l'axe de la poulie est déviée, notamment par un problème d'appui au sol ou un défa

Pour fêter le printemps, vous reprenez le sport ou vous l'intensifiez ? Tant mieux, mais parlons de cette question que tout le monde s'est posé... Ces sports asymétriques comme le golf, le tennis, le badminton... Sont-ils mauvais pour le dos? La plupart des sportifs sont persuadés que les sports asymétriques sont à l’origine des douleurs rachidiennes et des blessures lombaires. Cependant, d’un point de vue statistique, sachez que c’est tout le contraire ! Par exemple, il y a